Los estores, la mejor elección para la habitación de los niños

¿Qué es lo mejor para la habitación de los niños? Esta pregunta nos la realizamos todos los padres cada vez que tenemos que elegir algo para ellos, sean muebles o sea cualquiera de los complementos de la habitación. Y cuando se llega a las ventanas no es una excepción, ¿cortinas o estores? Los estores suelen ganar por goleada en esta competición y los argumentos son muy claros.

Los estores tienen una ventaja que, desde el punto de vista de los padres trabajadores que pasan pocas horas en casa y no quieren que estas transcurran limpiando, es fundamental: pueden limpiarse pasando un paño y sin tener que ir a la lavadora. Y todos sabemos la frecuencia con la que se pueden llegar a manchar los textiles en las habitaciones de los niños.

Otra ventaja importante es la posibilidad de comprar estores infantiles online, lo que facilita mucho el poder realizar las compras sin tener que pasar horas y horas de comercio en comercio para conseguir los mejores precios y un modelo que guste a padres y a hijos y que encaje con la decoración del cuarto. En el ordenador todo es muy sencillo, sin salir de casa y cómodamente, se pueden ver los diferentes catálogos y realizar la compra perfecta pudiendo incluso contar con la colaboración de los niños que pueden dar su opinión sobre algo que va a estar en su cuarto.

Los estores también tienen un sistema muy fácil de usar por los niños. Claro está, nos referimos a los enrollables, que son los que se colocan en sus habitaciones. Con su cordón plástico pueden ponerlo a la altura que prefieran y pueden hacerlo solos, sin la ayuda de un adulto y sin dificultad, al contrario que las cortinas de aros que tienen que arrastrar por la barra, algo que es complicado para los pequeños. Además de todo esto, los estores pueden adaptarse a cualquier tamaño de ventana tanto en el ancho como en el largo.

Por último, los estampados de los estores suelen ser más variados e imaginativos, ya que al quedar totalmente lisos se pueden ver los diseños con mucha más precisión. Incluso es posible personalizarlos enviando una fotografía para que se cree un estor con la imagen que se desea, consiguiendo una pieza única y diferente que nadie más va a tener en su cuarto.

Un curso desde el móvil

La primera vez que oí hablar del microaprendizaje entorné los ojos: todos los días aparece alguna nueva palabreja con la que hay que familiarizarse, pero poco a poco empecé a comprender que se trataba de un concepto interesante y muy adaptable a la realidad de los estudiantes y de los trabajadores de la actualidad.

¿Conocéis alguien que diga que le sobra el tiempo? Vivimos en permanente movimiento, de aquí para allá. En el ámbito educativo, permanecer 5 horas sentado escuchando las clases magistrales de una serie de profesores es un testimonio del pasado. El alumno necesita interactuar con el conocimiento, acceder a él a través de las nuevas tecnologías y, sobre todo, recibir una enseñanza práctica.

Y aquí es donde entrar el microlearning, una suerte de método de enseñanza-aprendizaje que tiene por objetivo adaptarse a los tiempos que marca la realidad actual. Por supuesto, este método no es ideal para todos los contextos educativos. En mi opinión es más efectivo con personas adultas. Considero que la fragmentación de contenidos educativos en el caso de alumnos muy jóvenes puede no ser la mejor opción, porque su mente ya está demasiado ‘fragmentada’, por decirlo así.

Mi experiencia con la fragmentación de contenidos educativos ha sido muy satisfactoria. Toda una sorpresa. Necesitaba hacer un curso de especialización para el trabajo y me recomendaron un curso que incluía una estrategia de microlearning. Al principio dudé, pero fui descubriendo que era exactamente lo que me venía bien en ese momento. No podía pasar demasiado tiempo con el curso: a mí me venían bien pequeñas ‘pildoritas’ educativas.

Y fue ideal también porque nos llegaba en diferentes canales, todos ellos accesibles desde dispositivos móviles: tanto videos como infografías… hasta mensajes de Twitter. Solo tenía que encender el móvil y los conocimientos adquiridos se iban consolidando a través de estos contenidos fragmentados.

Aunque creo que el microaprendizaje siempre debe ir acompañado de contenido más denso, considero que es una estrategia más que interesante en la formación laboral, por ejemplo. A menudo, un trabajador no puede dejar la oficina tantas horas para acudir a un curso, pero sí que podemos aprender, poco a poco, en las horas muertas, ¿no?

Mantén el encanto de lo antiguo pero sin renunciar a la comodidad

Cuando se tiene un piso en una zona histórica de una ciudad se disfruta de un inmueble valioso, bonito y muy bien situado. Pero todos esos privilegios también tienen un coste y es que a la hora de llevar a cabo rehabilitacion viviendas hay que seguir unas normas muy rígidas que vienen dictaminadas por las diferentes autoridades, como por ejemplo el servicio de urbanismo del ayuntamiento.

Generalmente, los propietarios del edificio se ven obligados a mantener la fachada si tiene unas determinadas características que le otorguen un valor histórico. Y, en caso de poder realizar cambios, estarán sujetos a las normas marcadas para que la zona histórica siga manteniendo edificios adecuados a la época.

Pero, como normal general, las normas no afectan al interior del edificio. Es decir, mientras se respete el que las ventanas sean de madera o que tengan balcones de piedra en la fachada, nadie va a impedir que por dentro la vivienda cuente con lo más moderno en cocinas, baños o mobiliario. Incluso en muchos casos se permite que, si se mantienen las ventanas originales en madera, muy poco prácticas y que no aíslan en absoluto, se pueda poner una doble pared por dentro con ventanas más prácticas y que de verdad mantienen la temperatura de la vivienda.

Cualquier proyecto de rehabilitación de vivienda en el casco histórico de una ciudad tiene que estar llevado a cabo por profesionales, que deben de realizar el proyecto consultando toda la normativa para que no haya ningún problema y sea aprobado sin cortapisas por el ayuntamiento, pudiendo comenzar los trabajos sin demoras innecesarias.

Una de las ventajas de estas casas es que, ya que hay que ceñirse a lo que se manda, es frecuente que también se ofrezcan ayudas para poder realizar los arreglos, que a veces son muy caros, rehabilitando fachadas históricas y dejándolas en perfecto estado gracias a las buenas financiaciones o al dinero en efectivo que aportan las diferentes instituciones.

Hay empresas que conocen muy bien toda esta normativa o que pueden aconsejar a quién acudir para no perder ninguna ayuda y para que la casa, al final, tenga el encanto de lo antiguo por fuera, pero, en su interior, esconda un corazón muy moderno y cómodo que haga que la vida sea tan práctica y tan agradable como en cualquier otra casa de este siglo.

PREPARANDO EL VERANO

El verano ya ha llegado o por lo menos eso quisiera decir, pero por desgracia este año se está haciendo de rogar, por lo normala estas alturas del año ya habría empezado la temporada de playa, pero habrá que esperar unos días para poder ir de nuevo a la playa.

 

Ahora es la época del año en el que la gente que no se ha cuidado durante el resto del año se dedican a intentar adelgazar para poder estar un poco esbelto o esbelta cuando llegue el momento de ponerse el bañador. Para ello hay diferentes estilos de forma de hacerlo. Hay quien prefiere llevar una alimentación más natural a base de verduritas y leche semidesnatada, pero esa clase de alimentación es muy sufrida y no todo el mundo es capaz de soportarla. Otra clase de gente prefiere matarse a hacer ejercicio durante unos pocos meses creyendo que así les va a dar un resultado óptimo, pero para que el ejercicio de resultado es necesario ponerse a hacerlo durante todo el año y no durante unos pocos meses, además para hacer ejercicio hace falta bastante fuerza de voluntad y mucha gente carece de ello. Empiezan a hacer ejercicio pero rápidamente se dan cuenta de que les supera y terminan por abandonarlo bastante rápido.

 

Personalmente yo lo único que necesito para ir a la playa es el bañador y la toalla, me da exactamente igual estar gordo en la playa, si no me molesto durante todo el año en adelgazar, no sé por qué voy a tener que molestarme justo antes del verano en hacerlo, siempre he sido gordillo por lo que verme gordo no es extraño para mi, y lo más importante es que no me avergüenzo de ello, que es el problema que tiene casi todo el mundo, se dejan influenciar por lo que los demás les dicen. Esa clase de gente me da un poco de pena, ya que nunca podrán ser completamente felices si no dejan de avergonzarse de sí mismos.

 

Esperemos que el verano llegue lo antes posible porque el invierno se me está haciendo demasiado largo.

La mamografía

Fue la primera vez que tuve contacto directo con una enfermedad tan terrible como el cáncer. La hermana de mi madre padeció cáncer de mama y lo superó, pero el proceso fue muy duro para su marido e hijos y también para el resto de la familia. Además, le afectó siendo muy joven, solo con 43 años con lo que nos cogió a todos de sorpresa.

Si lo miro por el lado positivo, me sirvió, como hombre, para conocer más de cerca el drama que padecen muchas mujeres con el carcinoma da mama, una enfermedad que, por suerte, cada vez está mejor tratado y cuya detección es más sencilla que hace unas décadas.

Tengo que decir que yo siempre he preferido vivir un poco de espaldas a al mundo de las enfermedades, supongo que como le pasa a muchas otras personas. Recuerdo que hace un tiempo cayó en mis manos en el metro un periódico especializado en medicina, dirigido a profesionales. Suele gustarme leer esta clase de publicaciones muy especializadas dentro de un sector concreto por pura diversión porque me hace alejarme de mi profesión. Pero con este periódico sucedió algo curioso: a la tercera página lo volví a dejar donde estaba porque no podía seguir leyendo sobre tantas enfermedades diferentes, algunas de las cuales ni siquiera conocía de su existencia. Pero aunque quieras vivir aislado, tarde o temprano te toca de cerca alguna enfermedad: es ley de vida.

En el caso de mi tía todo empezó con  una mamografía. Ella siempre ha dicho que ha tenido suerte, porque en su época no se recomendaba hacer este tipo de prueba de detección de carcinoma da mama para mujeres en su franja de edad. Pero ella quiso empezar a hacérsela anualmente desde los 40 años y fue clave para una detección temprana del problema.

Una vez que se lo diagnosticaron siguió el tratamiento establecido y se recuperó, pero en las primeras semanas fue todo un drama para la familia. Y como digo, tras varios años de aquello, a mí me sirvió para tener más experiencia con estos problemas tan delicados.

Qué es y en qué consiste una liposucción

Nuestra imagen personal es algo que siempre nos preocupa a todos. En ocasiones, sin importar el esfuerzo que se realice, con dietas o ejercicios, hay zonas de nuestro cuerpo que se resisten a adelgazar.

 

Por lo que en ese caso podríamos considerar un procedimiento un poco más drástico para mejorar, como es la liposucción.

 

La liposucción es un método de la medicina estética en el que se realiza la extracción de grasa del cuerpo de zonas específicas como abdomen, piernas, glúteos; a través de cánulas que es introducen en pequeños orificios. Este procedimiento pretende el modelado del cuerpo del paciente.

 

Como toda intervención quirúrgica, la liposucción requiere de una evaluación previa del estado de salud del paciente, así como de las condiciones higiénicas más óptimas de un quirófano. Para este procedimiento, es necesario que el paciente sea anestesiado y el especialista es quien decidirá si el paciente deberá quedar en observación y por cuánto tiempo.

 

Posteriormente, el paciente deberá tener reposo durante un tiempo que oscila entre dos a cuatro semanas, para una buena recuperación. Así mismo, el especialista le hará las recomendaciones correspondientes para mantener un óptimo estado de salud después de la operación.

 

Sin embargo, se considera que este tipo de operaciones son considerablemente invasivas y pueden tener riesgos; así que han surgido variables a los métodos más tradicionales, por ejemplo la liposucción sin anestesia general.

 

A este procedimiento se le denomina vaser lipo, y no requiere de anestesia general sino solo local. Este método es mucho menos invasivo, su recuperación es más rápida y los riesgos de complicaciones son mucho menores; pero al mismo tiempo, sólo puede extraer un total de 500 centímetros cúbicos de grasa.

 

También existe otro método, sin anestesia general: liposucción tumescente; la cual consiste en inyectar en el área a ser tratada una gran cantidad de líquido con lidocaína y epidefrina. La grasa se endurece y es posible extraerla con menos esfuerzo y poco sangrado. Este tipo de liposucción tiene menos riesgos y el tiempo para la recuperación es menor. Sin embargo, como toda cirugía tiene también sus riesgos, es importante que lo tengas en cuenta.

El carrito del niño

Atención padres inexpertos: una de las compras más importantes que tenéis que hacer antes de que nazca el bebé es el carrito. Es verdad que en los meses previos a que llegue la criatura es todo un estrés de compras y uno llega a preguntarse si el bebé viene acompañado por un regimiento de niños, pero al final no es para tanto. Aunque no es el momento más propicio para el sentido común, los padres deben imponer un poco de moderación, sobre todo si sois una familia muy numerosa.

Todo el mundo quiere comprar de todo, y si no hay una cierta organización se empiezan a duplicar las cosas. El bebé necesita lo que necesita, ni más ni menos. Te puedo asegurar que  de la ropita para las primeras semanas, un montón va a quedar sin usar, porque los bebés crecen muy rápido… parece mentira que las abuelas hayan tenido hijos.

Pero hay una compra que sí merece toda vuestra atención. Lo primero que os recomiendo es que estéis atentos a las Ofertas artículos de paseo para bebés que siempre se pueden encontrar cosas interesantes. Por otro lado, el carrito es de esas compras en las que sí es válida la frase ‘lo barato sale caro’. Ten en cuenta la cantidad de tiempo que tu bebé va a usar el carro. Los bebés necesitan salir a tomar el aire, todos los días si puede ser. Si además eres un usuario muy habitual del coche, necesitarás montar y desmontar el carro cada dos por tres.

Si no tienes mucho presupuesto disponible yo recomiendo ahorrar dinero con ropa y complementos más o menos inútiles e invertir más en productos de uso continuo como el carro. En cuanto a las marcas, no quiero entrar en si una es mejor que otra. Lo que debéis hacer es probar en las tiendas sin ningún rubor: montar y desmontar, caminar con él, etc.

Cada cierto tiempo, podemos encontrar Ofertas artículos de paseo para bebés en las tiendas, así que nos podremos ahorrar un buen dinero si estamos con los ojos abiertos. Pero recuerda que el carro es un elemento clave en los primeros tiempos (un buen carro puede dar uso durante tres años), así que piénsalo bien antes de comprar.

Envidia insana

A veces pienso que, a nivel social, vivir en una urbanización es como vivir en un camping. En el sitio en el que vivo actualmente buena parte de las familias hacen vida hacia dentro de la urbanización, igual que sucede en el camping. De hecho, los espacios comunes de la urbanización tienen ese sentido, ¿no? Me refiero a la piscina, el parque, el gimnasio, la sala de reuniones, etc.  

Si la urbanización no es muy grande, como es el caso de la que vivo en la actualidad, todo el mundo termina conociéndose… igual que un camping. Aunque los campings son, por lo general, la antítesis del glamour, a final resulta que tienen más en común con las ‘urbas’. Y como en todos los campings, aquí también surgen tensiones, envidias y choques dialecticos… ¡qué aburrimiento!

Dos vecinos han chocado en repetidas ocasiones por el uso de sus terrazas. Han iniciado una especie de guerra fría que amenaza con calentarse con el paso de los meses. Teóricamente se debe a que uno de ellos colocó lonas a medida para tapar la terraza en caso de inclemencias del tiempo, pero eso no estaba permitido según el reglamento de la urbanización o algo así… El caso es que el vecino en cuestión no lo ha quitado todavía, así que el otro ha contraatacado colocando una televisión e invitando a los amigos para ver los espectáculos deportivos… Y si molesta al otro con el ruido, pues molesta…

En el fondo de todo ello no están ni las lonas a medida a ni la televisión (creo que, además, uno es del Real Madrid y el otro del Atlético, ¡menudo percal!), el problema real es, simple y llanamente la envidia, la envidia que tiene su origen en el contacto excesivo entre vecinos en este tipo de entornos…

Estas mismas tensiones las he visto tantas veces en pueblos, por unas lindes no muy bien definidas o en los mencionados campings, hasta por la belleza de los rosales del vecino… Pero hasta yo que no quiero meterme en nada de esto me he enterado todo… porque me lo ha contado el vecino. Aquí no hay quien viva…

Naves industriales con suelos de hormigón

La construcción de naves industriales suele estar protagonizada por elementos de panel de sándwich, estructuras de hierro y suelos de hormigón. El hormigón impreso es el elemento más utilizado para los suelos porque presenta un buen aspecto, es muy resistente y resulta muy fácil de limpiar.

Tan fácil que en algunos casos es suficiente con usar una manguera y un cepillo, pudiendo así retirar manchas de materiales que son difíciles de eliminar en otros tipos de suelos. También se pueden usar máquinas de limpieza si el espacio así lo justifica.

Aunque se asocia el hormigón a los suelos más bastos, lo cierto es que el hormigón impreso puede tener terminaciones tan exquisitas que incluso se utilizan para jardines y para el interior de las viviendas, siendo uno de los materiales de moda en la actualidad.

Las naves son suelos de hormigón están muy solicitadas en el alquiler naves industriales por todas sus ventajas, pero sobre todo porque aguanta muchos años sin tener que realizarse reparaciones en el material y a la hora de mantenerlo en buen estado y con la mejor apariencia, no es necesario invertir demasiado dinero.

Los suelos de hormigón son suficientemente buenos tanto si se quiere montar un taller en la nave industrial como si se desea montar un supermercado abierto al público. En cualquiera de los dos casos, se verá apropiado y se puede establecer un dibujo que lo haga atractivo incluso.

Cuando se encarga la construcción de una nave, sea para uso propio o sea para alquilar a terceros y obtener un rendimiento económico, el hormigón es una fantástica inversión porque no supone mucho dinero y se consigue un buen resultado.

También se utiliza el hormigón impreso para los alrededores de la nave, en las zonas en las que se puede acumular mercancía o en los caminos de acceso desde la carretera hasta la puerta de la nave, especialmente si son accesos a pie porque además de atractivos son cómodos e impiden que haya que caminar por terrenos que puedan estar embarrados o resbaladizos.

Los dibujos del hormigón ayudan a drenar el agua e impiden que se pueda patinar en ellos, facilitando el tránsito. Sobre los suelos de hormigón se pueden realizar construcciones de todo tipo, incluidas las paredes medianeras para realizar divisiones interiores en las naves. Incluso es posible agujerearlos para colocar tornillería cuando se colocan paneles que crean oficinas o espacios de trabajo individualizados.

APRENDER A VIVIR SIN TANTA TECNOLOGÍA

Es increíble la cantidad de cosas que podemos hacer hoy en día con nuestros teléfonos móviles, podemos encontrar aplicaciones para casi cualquier cosa hasta ya hay aplicaciones como evo banco online en la que puedes tener tu banco en tu propio teléfono móvil, pero aunque parezca que estas aplicaciones nos benefician, creo que lo único que consiguen es que las personas ya no tienen el mismo trato que tenían hace tiempo.

Las personas no interactúan de la misma manera, se pasan el día enganchados a sus teléfonos móviles como si se les fuese la vida en ello y la verdad es que se están perdiendo muchas cosas. La gente que se pasa el día enganchado al móvil me da un poco de pena, más que nada porque creen equivocadamente que son más modernos por estar todo el día conectado a internet. Todo se puede compaginar en una medida más equitativa, hay que limitar el uso de los teléfonos móviles en ciertos ámbitos, por ejemplo cuando quedas con los amigos, veo a grupos de amigos que no se hablan directamente si no es por medio sus teléfonos móviles y eso es cada vez más frecuente y cada vez a edades más tempranas.

 

El otro día fui a casa de un amigo de la infancia y cada una de sus dos hijas que no pasa de los siete años la mayor, cada una con su propia tablet y si intentabas solamente tocarles las tablets te montaban un cristo con gritos y lloros que no era normal. Primero, los niños no deberían de tener nada de tecnología que sea propia de ellos, y los padres también tienen que darse cuenta de que no les hace ningún bien a sus hijos estar todo el día embobado viendo a la pantalla, para los padres es muy cómodo porque así no tienen que aguantar a sus hijos, pero no es la solución, hay que dejar que usen esos aparatos en su justa medida y no cuando ellos quieran, por mucho que lloren o protesten hay que ponerse serios o buscar otra cosa con la que se entretengan.