HAY QUE SABER DÓNDE COLOCARLOS

No muy lejos de mi casa ha abierto una nueva tienda de batidos 100% naturales pero no sé cómo les va a ir, ya había un local así en un barrio cercano al mío pero no es que le fuese demasiado bien ya que tuvieron que cerrar bastante rápido a causa de no tener los clientes suficientes. Esa clase de tiendas hay que abrirlas en sitios específicos, porque de lo contrario estarán abocadas al fracaso. El mejor lugar que se me ocurre para poner un local de batidos de este tipo es al lado de un gimnasio, que hoy en día están tan de moda, la gente que va a los gimnasios es gente que por norma general trata de cuidarse y un zumo natural a la salida del gimnasio es un complemento estupendo para después de los entrenamientos. Pero la gente que abre este tipo de negocios solamente piensa en los beneficios que podría sacar en un futuro y no piensa en la ubicación que debe de tener, la ubicación de tu negocio es esencial para poder tener un volumen de clientes apropiado para no tener que cerrar nada más abrir. 

 

La idea de abrir una tienda de zumos 100% naturales ya se le había ocurrido hace casi quince años a la hermana de uno de mis mejores amigos, pero no pensó demasiado bien donde colocaba su tienda. La tienda de zumos estaba bastante cerca de una calle peatonal, pero estaba en una callejuela en la que no pasaba demasiada gente y en muy poco tiempo tuvo que cerrar la tienda que tantas esperanzas le había generado en un principio.

 

Antes de abrir ningún negocio todo el mundo debería de hacer un estudio para saber la afluencia de gente en la calle que se vaya a escoger para abrir tal negocio, pero casi nadie se molesta en saber esa clase de cosas. Personalmente a mí nunca se me ocurriría abrir un negocio en un sitio al azar, previamente me habría informado previamente de cómo es la zona que he escogido y de cuánto tránsito de gente tenga la zona. La ubicación de los negocios es algo crucial.

¿Qué es una lipoescultura?

La lipoescultura es una técnica de medicina estética que se utiliza para eliminar grasa localizada en puntos muy concretos. Para llevar a cabo esta técnica se pueden utilizar métodos quirúrgicos o no quirúrgicos. La lipoescultura quirúrgica es un tipo de liposucción. Se utilizan las mismas cánulas que absorben la grasa en ambos procesos, pero en el caso de la lipoescultura se aspira también la grasa más superficial, lo que ayuda a evitar los descolgamientos de piel sobrante. Al ser una técnica quirúrgica el paciente debe de pasar unas pruebas previas y es atendido en un quirófano por un médico especializado, normalmente un cirujano plástico. 

Hoy, la lipoescultura quirúrgica no suele precisar de ingreso y el paciente tan solo está unas horas en clínica tras la intervención, pudiendo irse a su casa bajo control médico y con las indicaciones claras de qué debe de hacer para que todo quede perfectamente. La anestesia es local aunque es frecuente que el paciente sea sedado para que todo sea mucho más sencillo y evitar nervios. Gracias a evitar la anestesia general y el ingreso, este tipo de intervenciones son ahora más seguras y también más económicas. 

La lipoescultura no quirúrgica es el nombre bajo el que se recogen a ciertas prácticas de estética avanzada indicadas para eliminar grasa localizada como la mesoterapia o la cavitación. Este tipo de técnicas, aunque suelen estar supervisadas por un médico, pueden ser realizadas por personal especializado que no tiene por qué estar licenciado en medicina o en enfermería. Profesionales de las clínicas estéticas pueden estar habilitados para estos tratamientos. 

La ventaja de la lipoescultura no quirúrgica es que no tiene proceso de recuperación, pero en su contra está el hecho de que es un procedimiento mucho más lento y que no siempre consigue los resultados del paso por el quirófano. Evidentemente, tampoco tiene los riesgos de una intervención por sencilla y segura que esta sea.

Normalmente, cuando la grasa localizada es muy poca se aconseja al paciente el uso de prácticas no quirúrgicas, pero cuando hay bastante grasa acumulada, hay que tratar varias zonas o se quieren resultados rápidos, el paso por el quirófano es lo más adecuado. En cualquier caso, no se sale de una intervención de liposucción con un cuerpo nuevo, sino que el proceso de cambio tarda incluso varios meses en verse en su totalidad ya que los tejidos deben de asentarse y reafirmarse.

Los cuarenta son los nuevos treinta

Seguro que has escuchado más de una vez eso de que los cuarenta son los nuevos treinta o incluso que los cincuenta son los nuevos cuarenta. Ambas frases hacen referencia a una realidad, que es que la población cada vez envejece más tarde y somos jóvenes durante más tiempo.

No hace tanto tiempo que una mujer que no era madre en la franja de los veinte se consideraba que estaba tardando mucho en dar el paso. Ver a madres en la década de los treinta, incluso primerizas, es ahora muy normal. Y ya comenzamos a ver que ser mamá a los 40 ha dejado de ser excepcional y se ha convertido en una opción para muchas mujeres que han aplazado su decisión de ser madres hasta conseguir sus objetivos laborales, una pareja estable o, tal vez, quieran volver a formar una familia cuando sus hijos ya están criados.

Evidentemente, aunque nosotros nos veamos jóvenes por fuera y nuestro aspecto sea el que hace unas décadas tenía una persona de treinta, por dentro el cuerpo acusa su edad y a partir de los cuarenta y cuatro años las mujeres comienzan a ser menos fértiles y los embarazos tienen un mayor riesgo. Por eso, no es poco habitual que cuando se comienza la aventura de ser madre ya avanzados los cuarenta, aparezcan dificultades para concebir.

En las clínicas de fertilidad se han especializado en ayudar a estas mujeres en los cuarenta que quieren ser madres, sea por primera vez o no. En ellas se llevan a cabo tratamientos especializados para ayudarles a conseguir su objetivo, aumentando mucho sus posibilidades de concebir y de que el embarazo llegue a un buen término.

Muchas de estas mujeres emprenden el camino junto a sus parejas. En otros casos, lo hacen solas porque ven que se les acaba el tiempo de poder concebir y no hay una persona en sus vidas en este momento. En ambos casos, en la clínica se les acompaña, se les aconseja y se les ayuda a lo largo de todo el proceso para que puedan hacer realidad sus sueños.

Con una esperanza de vida que supera los 80 años, ser madre en los cuarenta no es ninguna locura y muchas de estas mujeres podrán incluso conocer a sus nietos si se da el caso, por lo que este aspecto no tendría que ser preocupante para ellas.

LOS ALASKEÑOS SON DIFERENTES

No sé si alguna vez habéis visto los programas que ponen en la televisión sobre gente que vive en alaska bajo sus propias reglas y costumbres. Y el otro día me encontré con un episodio que me llamó mucho la atención, porque uno de los protagonistas de uno de estos programas se creía que se podía curar de un cancer de higado metastasis con irse unos pocos días a un hospital. Lo más probable es que ya nunca más volviese a sus dominios en alaska. La gente que vive en esos parajes son gente ruda, eso es innegable, pero me parece que lo que piensan no es del todo correcto muchas veces. Cuando veo estos programas y veo la forma de pensar de estas personas, me doy cuenta de que la gran mayoría de estas personas no es que piensen mucho en el siguiente paso a seguir, únicamente piensan en lo que tienen que hacer en cada momento para conseguir comida o construir algo que le pueda dar alguna utilidad con alguno de sus animales.

 

Un habitante nuevo que acaba de llegar a alaska, intenta hacerse un futuro allí. Aunque lo tiene bastante complicado, ya que en casi todos los programas parece que tiene problemas para conseguir comida para él y su familia sino también para dar de comer a sus caballos que he de decir que están bastante flacos. Este hombre intenta limpiar un campo para poder plantar un huerto donde poder cultivar sus productos y al mismo tiempo en la misma finca intentar plantar algo que también puedan comer sus caballos y de ese modo poder ahorrarse largas caminatas en la nieve para conseguir una ramas para darles de comer a sus caballos. Pero para conseguir tener el campo en condiciones de sembrar todavía le falta mucho y su mayor problema es que no tiene nada de maquinaria para aligerar su trabajo, tiene que hacerlo todo a mano.

 

Aunque mi programa favorito de alaska me parece que ya no lo van a poner más, creo que la familia del programa ya no es tan salvaje como era antes y se han domesticado al tener que irse a otro sitio por culpa de una enfermedad de la madre del clan.

Estar de Rodríguez 

Aunque la expresión ‘quedarse de Rodríguez’ o ‘estar de Rodríguez’ se popularizó con algunas películas españolas de los años 60 y 70 la primera vez que yo entendí lo que significaba el asunto fue con ‘La tentación vive arriba’ una película de Billy Wilder con Marilyn Monroe. Aunque no es la mejor del director austríaco ni de lejos, pasó a la historia por algunas escenas protagonizadas por la joven actriz que empezaba a forjar su leyenda. 

En la película, el protagonista despide a su mujer y su hijo que se van a disfrutar del verano mientras él se queda en Nueva York trabajando y pasando calor… Y cuando entra en escena su nueva vecina, la temperatura se dispara. 

Ahora que yo he vuelto a casa para trabajar unos días y me encuentro con una ola de calor me he acordado de aquel tipo de la película. Desde luego, yo no tengo a Marilyn de vecina, pero, por lo demás, me siento el típico Rodríguez que no sabe muy bien qué hacer después de trabajar. 

De cualquier manera, los tiempos han cambiado. José Luis López Vázquez no sabía freír un huevo. Yo soy el que suele cocinar en casa o el que hacer la compra. Pero, aun así, no es lo mismo. Ayer fui al supermercado a hacer la compra. Y además de los típicos productos que siempre tengo que comprar como Leche Entera sin lactosa o yogures, también pensé en ‘echar una canita al aire’: comprarme la típica comida rara o no excesivamente saludable que nunca metería en el carrito de estar mi mujer y mi hijo aquí. A falta de Marilyn, una buena lasaña. 

Cuando todavía era un estudiante y mis padres me dejaban solo en casa algunos fines de semana, lo pasaba pipa, aunque tuviera exámenes y hubiese que estudiar. Hasta ir al supermercado a comprar mi Leche Entera sin lactosa era interesante: me sentía independiente y relajado. Pero ahora es diferente: estar de Rodríguez es aburrido y no sé qué hacer. Solo espero que acabe la semana y que vuelva mi familia… y que baje la temperatura.

El cumpleaños accidentado

Nunca he sido un buen maestro de ceremonias, todo el mundo que me conoce lo sabe. No me gusta organizar cosas y menos organizar fiestas. Pero por alguna razón que no alcanzo a recordar yo fui el elegido para coordinar la megafiesta que le íbamos a hacer a nuestra amiga Pepa que volvía a Madrid después de varios años en África.

Pepa es un todo un personaje y todos la queremos mucho. Cuando nos dijo que se iba a Zambia a trabajar en una ONG nos pareció lo más normal del mundo conociéndola. Pero nunca pensamos que iba a ser para tantos años. En su estancia en África vivió todo tipo de peripecias incluyendo una grave enfermedad, pero nunca abandonó sus obligaciones. Así que cuando nos avisó que volvía no dudamos en organizar una fiesta sorpresa que, para más inri, coincidiría con su cumpleaños.

Sería, además, una oportunidad para reunirnos todos. Mi amigo Borja ponía la casa y yo lo demás. Junto a algún colaborador me puse el traje decorador: lo primero fue comprar bombillas decorativas LED rgb online para decorar el glamuroso loft de Borja. Todavía se parecía más a un piso de Manhattan, con sus paredes de ladrillo y todo, aunque esté situado en el centro del Madrid más cañí.

También me encargué del catering e incluso deseleccionar la música que sonaría en toda la velada, creando con mimo varias playlists dependiendo del momento del día. Por un momento, me sentí un organizador de eventos de éxito hasta que recibimos una llamada de Pepa que ya estaba en casa de Borja, donde la habíamos citado dos horas antes de la previsto. La sorpresa se fue al garete, pero Pepa, que es una mujer muy comprensiva hizo como si nada. Esperó pacientemente a que todos fuéramos llegando, salió de la casa y volvió a entrar.

Cuando, por fin, todo el mundo estaba en su sitio el sistema eléctrico falló. Yo, que había ido a comprar bombillas decorativas LED rgb online, tuve que ponerme el mono de electricista y, finalmente, todo funcionó. No hubo sorpresa, pero sí mucha fiesta.

MÁS TIEMPO PARA MI

Mucha gente cree que una persona que no suele hacer algo por norma general no lo sabe hacer, y no saben lo equivocados que están. Mucha gente no demuestra sus capacidades más que nada por no enseñar sus cartas a otras personas. A mí me pasa algo parecido, casi nunca cocino, pero eso no es porque no sepa hacerlo sino porque como ya tengo quien me haga la comida ¿por qué voy a tener que cocinar si ya me lo hacen? Muchos de mis amigos se creen que no sé ni llenar un vaso con leche central asturiana. Pero el resto de mis amistades no se dan cuenta de que no hago gran cantidad de cosas para que no me manden hacerlas, si la gente cree que no se hacer las cosas no me van a pedir que haga nada para ellos. Pero hay uno de mis amigos que sabe perfectamente lo que hago y a él no se la puedo colar y además sabe que lo que hago por lo menos intento que quede perfecto. Puede parecer que soy un vago y que no quiero hacer nada pero no es así, con los años he aprendido que si demuestras que sabes hacer de todo, el resto de la gente te pedirá de todo y eso te quitará mucho tiempo para ti. Esa es la principal razón por la que escondo mis cartas, para tener tiempo para mi, no hay ningún otro motivo.

 

El tiempo personal e muy importante, por lo menos para mi, y no quiero que el resto de la gente que me rodea disponga de mi tiempo a su antojo. El tiempo es mío y voy a disponer de él como me venga en gana, si quiero gastar mi tiempo en ayudar a alguien será porque yo lo he decidido así y no porque otro lo quiera.

 

Estoy de acuerdo con que cada uno haga lo que quiera con su tiempo, pero lo que no se puede consentir es que el resto de la gente quiera disponer del tiempo de los demás a su antojo.

UNA BUENA OPORTUNIDAD

Dentro de muy pocos días voy a comenzar un nuevo trabajo, que aunque sea por unos pocos días, me da la opción de meter el pie en un sector del que no tenía ni idea. Para el trabajo fui recomendado por la novia de uno de mis mejores amigos, que ella ya trabajaba en ese sector. Aunque sean unos pocos días hay que aprovechar la oportunidad, ya que si lo hago bien y consigo que queden contentos conmigo y con mi trabajo es muy probable que me llamen para hacer otros trabajos similares y eso me parece mejor que tener que irme de mi casa y mi comunidad autónoma y tener que trabajar en un contact center en barcelona, antes que eso prefiero ir consiguiendo pequeños trabajos que me hagan salir adelante.

 

Por lo que me han comentado de este nuevo trabajo, creo que voy a tener que montar mesas y sillas, aparte de montar unos carteles informativos de cada tema del cual se vaya a hablar, creo que van a quedar contentos con mi trabajo, ya que mientras me digan lo que quieren de buenos modos todo va a ir bien.

 

Ahora ya solo espero que llegue pronto el día en que comience, para poder pasar los nervios que tengo cuanto antes. Porque me pasa siempre, cuando voy a empezar un nuevo trabajo del que no tengo demasiada información me pongo un poco nervioso hasta que lo empiezo y veo que puedo hacerlo sin problemas, y es en ese entonces cuando se me van toda clase de nervios. Supongo que a la novia de mi amigo, que fue la que me consiguió el trabajo, no tiene esta clase de nervios porque ella ya sabe más o menos a lo que va y eso que la empresa para la que vamos a trabajar también es nueva para ella. Lo que me recuerda que tengo que quedar con ella antes del día de comienzo para preguntarle un par de cosas sobre el trabajo que no sé.

 

Espero que nos vaya muy bien en ese trabajo y que nos lleve a otros trabajos futuros.

Talleres para enfermos de cáncer y sus familias

Los enfermos de cáncer y sus familias a menudo tienen que afrontar situaciones muy complicadas. Para recibir tratamiento tienen que desplazarse lejos de su hogar y junto con el enfermo acude algún familiar para no dejarlo solo durante el proceso. Pero es duro estar día tras día en un hospital. Por eso, el trabajo del Voluntariado ayuda familias cancer Madrid es tan importante.

Estos voluntarios llevan a cabo talleres para que los enfermos y sus familias puedan sentirse un poco mejor y también para que su tiempo pase de una manera más amena. Por ejemplo, uno de los talleres con más éxito es el de elaboración de pelucas con cabello donado. Con la quimioterapia es fácil perder el cabello pero no todo el mundo puede permitirse el pagarse una peluca de pelo natural.

En estos talleres, se elaboran pelucas con cabello recogido en diferentes peluquerías y que es donado por los clientes. Estas pelucas son gratuitas para los enfermos los cuales, además, pueden participar en la elaboración de las mismas y aprender así cómo tienen que cuidarlas día a día. Muchos enfermos, cuando ya no necesitan la peluca, la devuelven para que otra persona pueda beneficiarse de ella.

La piel también se ve afectada por los tratamientos de quimioterapia y por eso voluntarios expertos en estética ofrecen a los enfermos cuidados específicos para su piel y les dan talleres para que sepan cómo llevar a cabo estos cuidados también en el hogar.

También hay talleres en los que se imparten clases de yoga por parte de voluntarios. Este ejercicio es muy completo y muy beneficioso para muchos enfermos y familiares, quienes combaten de este modo el estrés de una forma bastante efectiva.

Los enfermos reciben solidaridad, pero también pueden aportar su granito de arena ayudando a otras personas. Para esto está el taller de tejer mantas, en el cual enfermos y familiares pueden colaborar para tejer mantas que se quedan en el hospital para ser utilizadas por otras personas. Los participantes en el taller logran desconectar y se sienten bien al poder ayudar.

Incluso hay reparto de revistas y material de lectura por parte de voluntarios. Pero lo cierto es que además de todo esto pueden hacerse muchas otras actividades. Cualquiera que sepa hacer algo que puede ser apropiado puede ofrecerse para impartir talleres para los enfermos y sus familias haciéndoles la estancia en el hospital más llevadera.

Marcia Cross habla de su lucha contra el cáncer

El cancer de ano parece tener un doble estigma, el que sufren todos los enfermos de cáncer y el que se suma por estar situado en una zona de la que nos da mucho pudor hablar. Por eso, la actriz Marcia Cross ha querido dar un paso adelante y contar su experiencia con esta enfermedad que padece desde hace tiempo y que ahora está en fase de remisión.

Marcia Cross es muy conocida en España por sus papeles en series como Melrose Place o Mujeres Desesperadas. Durante un tiempo no quiso hablar de su enfermedad, pero finalmente se decidió a hablar para tratar de normalizar una enfermedad que muchos ocultan por vergüenza. Incluso no dudó en publicar fotos en las que se veía con el cabello totalmente rapado, sin su característica y bonita melena pelirroja.

La actriz está actualmente en fase de remisión y todo parece haber ido muy bien en su tratamiento. Se muestra optimista respecto a su curación y por eso, tal vez, se ha sentido tan fuerte para hablar de un problema tan personal e íntimo. Ahora dice que cada vez que va al baño se siente realmente agradecida por el funcionamiento de su cuerpo.

Lejos de la frivolidad a la que nos tienen acostumbrados los personajes de Hollywood, actos como estos ayudan a que la gente pueda ver como algo normal el padecer cáncer en el ano, igual que en cualquier otra parte del cuerpo. Vencer estos miedos y pudores ayuda de dos maneras muy importantes.

Por un lado, las personas que están pasando por el proceso de esta enfermedad se sienten más libres para hablar y para contar su experiencia. De esta forma no tienen que vivirlo como un vergonzoso secreto y pueden contar con el apoyo de sus familiares y amigos.

Por otro lado, al ver esta enfermedad como algo más normal, una persona que note síntomas de esta enfermedad tendrá menos reparos en acudir al médico para consultar qué le pasa y descartar la posibilidad de un cáncer.

Esto ayudará a que en caso de que realmente haya células cancerígenas, se localicen cuando todavía están comenzando a desarrollarse, lo que será muy beneficios para luchar contra el cáncer con éxito. Dado que actualmente hay tratamientos muy efectivos en las fases iniciales de la enfermedad, el diagnóstico a tiempo es la mejor arma con la que se cuenta.